Cara Cepat Meninggikan Badan Yang Aman Dilakukan

ingin-gemuk

 Cara Cepat Meninggikan BadanTumbuh kembang tubuh serta tulang manusia mempunyai batas. Begitu juga pertumbuhan tulang yang dapat menentukan tinggi badan seseorang,  sebenarnya akan berakhir pada usia 20 tahun. Sehingga pada usia 20 seseorang sudah mempunyai tinggi badan yang sesungguhnya.

tinggiMemiliki tinggi tubuh yang ideal adalah harapan sebagian besar orang. Bagi seorang wanita memiliki tinggi tubuh yang ideal dapat mempengaruhi penampilan seperti layaknya seorang model sehingga saat menggunakan jenis pakaian tertentu dapat terlihat pantas serta bagus. Sedangkan bagi pria mempunyai tubuh yang tinggi dapat meningkatkan kepercayaan diri karena tubuh yang tinggi mempunyai daya tarik tersendiri. Ketika seorang pria memiliki tubuh tinggi maka ketika berjalan dengan pasangan akan lebih percaya diri dan tidak akan terlihat pendek, sebab sebagian besar wanita suka memakai alas kaki tinggi.

Cara Meninggikan Badan banyak dicari oleh mereka yang merasa memiliki tinggi yang kurang. Karena memiliki tubuh pendek bisa mengurangi kepercayaan diri seseorang dan bahkan bisa menjadi bahan olok-olokan. Tubuh yang pendek sebenarnya dapat dipengaruhi oleh banyak faktor, yang salah satunya yaitu faktor genetik. Selain itu, tubuh pendek juga dapat terjadi sebab kurang asupan nutrisi. Namun bagi anda yang merasa tubuhnya pendek, tidak perlu putus asa karena masih banyak solusinya. Berikut ini kita akan membahas cara untuk meninggikan badan secara cepat.

  1. Konsumsi Makanan Sehat

Cara Cepat Meninggikan Badan yang bisa dilakukan untuk pertama kali yaitu dengan mengkonsumsi makan yang sehat. Konsumsi makanan yang sehat dapat membantu meningkatkan tinggi badan. Sebab untuk mempunyai tubuh yang tinggi diperlukan nutrisi yang cukup yang bisa membantu pertumbuhan tulang. Sehingga bisa dikatakan makanan yang sehat adalah bahan alami yang sangat baik untuk meninggikan badan. Mengkonsumsi cukup sayur, buah serta makanan yang mempunyai kandungan kalsium dan protein baik sekali untuk meninggikan badan. Untuk itu bagi anda yang ingin meningkatkan tinggi badan jaga asupan nutrisi harian anda.

  1. Tidak merokok

Cara Cepat Meninggikan Badan selanjutnya yaitu dengan cara berhenti merokok. Merokok selain bisa menjadi penyebab penyakit paru-paru juga dapat menjadi hambatan bagi tubuh kita untuk berkembang. Oleh karena itu menghindari rokok adalah cara cepat untuk meninggikan badan yang sering diabaikan.

[wp-stealth-ads rows="2"]
  1. Berenang

Cara Cepat Meninggikan Badan yang selanjutnya yaitu dengan melakukan olahraga. Berenang adalah salah satu jenis olahraga yang tepat sekali dilakukan untuk meninggikan badan. Karena berenang dapat melatih otot kaki, sehingga dapat memacu tubuh untuk berkembang dan pada akhirnya dapat meningkatkan tinggi badan. Hanya saja untuk memperoleh hasil yang lebih cepat anda harus berlatih secara rutin.

  1. Bermain basket

Cara Cepat Meninggikan Badan selain dengan olahraga renang juga dapat dilakukan dengan sering bermain basket. Bermain basket dapat membantu menaikkan tinggi badan karena dalam permainan basket terdapat banyak gerakan berlari dan juga melompat. Berlari dan melompat dapat memacu pertumbuhan otot yang jika dilakukan secara rutin bisa meningkatkan tinggi badan.

Memenuhi kebutuhan nutrisi harian, menjalankan pola hidup yang lebih baik seperti berolahraga dan juga menghindari rokok adalah hal yang tidak bisa dipisahkan ketika anda ingin sukses meninggikan badan. Untuk itu perlu niat yang kuat dan juga kesungguhan untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Sekian informasi tentang Cara Cepat Meninggikan Badan, semoga bermanfaat.


Anda Serius Ingin Menambah Berat Badan?, Ingin Menggemukan badan? Ingin tampil lebih percaya diri karena tidak kurus lagi.?
Silahkan Klik
Disini