Beberapa Hal Penyebab Kurus

ingin-gemuk

Setiap orang memiliki bentuk badan yang berbeda-beda. Banyak orang yang memiliki badan gemuk, sedang hingga kurus. Badan yang terlalu kurus ternyata membuat seseorang merasa kurang nyaman atau percaya diri. Bagi pria, badan yang berisi akan memberi kesan gagah dan kekar namun apabila terlalu gemuk justru membuat penampilan terlihat kurang menarik. Badan yang terlalu kurus juga bisa membuat seseorang kurang percaya diri. Ada banyak penyebab seseorang memiliki badan yang terlalu kurus. penyebab kurus bisa anda ketahui dan apabila anda sudah mengetahui penyebabnya maka usaha untuk menggemukkan badan bisa lebih mudah.

1. Faktir genetic
penyebab kurusPenyebab badan kurus yang satu ini adalah hal yang sudah diberikan oleh Allah Sang Maha Pemberi sejak lahir sehingga kemungkinan untuk gemuk cukup sulit. Orang yang seperti ini meskipun memiliki porsi makan yang banyak, bentuk badan akan terlihat tetap sama atau tidak bisa lebih gemuk. Apabila seseorang yang memang sudah memiliki badan yang kurus karena factor genetic, apabila mengikuti program penggemukan maka akan lebih cepat untuk kembali ke bentuk seperti semula sehingga akan lebih baik jika badan yang kurus untuk tetap bersyukur dan berusaha untuk menjaga tubuh lebih sehat dan berisi dengan menjaga pola makan. Akan tetapi kemungkinan menjadi gemuk tetap ada walau dengan prosentase yang kecil.

2. Stress dan kurang tidur
Seseorang yang bekerja terlalu berat bisa menyebabkan badan menjadi kurus. Pikiran yang stress juga sangat mempengaruhi bentuk tubuh. Jika anda ingin memiliki badan yang lebih berisi maka sebaiknya menerapkan pola hidup sehat dengan tidur cukup dan jangan terlalu mempersulit masalah sehingga terlalu stress. Ketika pilihan banyak bekerja, secara otomatis tenaga atau kalori yang dikeluarkan juga banyak. Hal inilah yang menyebabkan badan tidak memiliki cadangan nutrisi untuk membentuk masa otot. Penyebab tubuh kurus seperti ini sangat jelas bisa terjadi. Orang yang mampu menikmati hidup dengan senang dan tenang cenderung memiliki badan yang sehat dan lebih berisi.

3. Kurang nutrisi
Makanan adalah hal yang penting untuk pembentukan otot. Jika anda memiliki nafsu makan yang kurang maka tentu akan lebih sulit bagi anda untuk memiliki badan yang ideal. Porsi makan yang sedikit dan jenis makanan yang kurang sehat juga bisa membuat tubuh menjadi kurus. Anda harus memperhatikan nutrisi yang ada pada makanan yang anda konsumsi apabila anda ingin memiliki bentuk tubuh yang indah. Masalah pencernaan juga sebaiknya dihindari karena pencernaan yang kurang baik tidak bisa menyerap nutrisi secara optimal. Anda bisa mengkonsumsi temulawak agar bisa menambah nafsu makan dan memperbaiki system pencernaan sehingga penyebab kurus ini bisa ditangani.

penyebab kurus oleh alkohol4. Minuman beralkohol
Bagi para pecandu rokok dan juga minuman beralkohol, memiliki badan yang kurus seperti sesuai yang sangat mungkin terjadi. Bisa dilihat kebanyakan dari orang yang mengkonsumsi alcohol memiliki tubuh yang kurus hingga terlihat dari betis yang sangat kecil. Jika anda ingin terlihat gemuk tentu anda harus menghentikan kebiasaan anda untuk mengkonsumsi alcohol. Gaya hidup sehat akan lebih baik dibandingkan harus mengkonsumsi minuman yang tidak sehat seperti alcohol ini. Alcohol adalah salah satu penyebab terlalu kurus yang cukup jelas dan memang sudah banyak terjadi di masyarakat.

[wp-stealth-ads rows="2"]

Tubuh yang terlalu kurus bisa menjadi masalah bagi sebagian orang. Bagi wanita badan yang kurus memang diidamkan namun apabila terlalu kurus juga sangat tidak baik karena bukan hanya penampilan saja yang kurang menarik namun dari segi kesehatan badan yang terlalu kurus bisa menjadi salah satu indikasi adanya masalah dengan tubuh. Masalah pencernaan bisa saja terjadi sehingga badan menjadi terlalu kurus. Dengan mengetahui menangani penyebab kurus maka anda bisa mencegah atau menangani masalah badan terlalu kurus dengan mengatasi penyebabnya.


Anda Serius Ingin Menambah Berat Badan?, Ingin Menggemukan badan? Ingin tampil lebih percaya diri karena tidak kurus lagi.?
Silahkan Klik
Disini